剧情：
寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。[展开全部]
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第2期
第3期
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第12期上：张星特球场整蛊赵让
第12期下：赵让俞更寅张星特澡堂大战
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第24期上：高秋梓俞更寅闫永强的恐怖生日宴
第24期下：高秋梓体验恐怖餐厅被吓懵
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第37期上：张紫宁赖美云为夏日演唱会献好物
第37期下：张星特邀老板到夏日演唱会当保安
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39
第40期上：出现卧底？西瓜捉迷藏难度升级
第40期下：高端局→赵让辅助闫永强上树藏瓜
41
42
第43期上：张星特李润祺合唱《微风吹》好甜
第43期下：俞更寅唱新歌《闪亮星光》超治愈
第44期上：高秋梓重新挑战创造营“噩梦”
第44期下：101女孩再组队，复刻创造营舞台
第45期上：高秋梓赖美云张紫宁再现101经典
第45期下：赖美云张紫宁《light》舞台梦回创造营
46
47
第48期上：闪亮五虎的排练日记
第48期下：重磅！直击谢兴阳落泪现场
第49期上：好暖！李润祺连淮伟轻唱小甜歌
第49期下：闫永强高秋梓甜蜜合唱
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