剧情：
寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。[展开全部]
选集排序
第1期
第2期
第3期
第4期
第5期
第6期
第7期
第8期
第9期
第10期
第11期
第12期上
第12期下
第13期
第14期
第15期
第16期
第17期
第18期
第19期
第20期
第21期
第22期
第23期
第24期上
第24期下
第25期
第26期
第27期
第28期
第29期
第30期
第31期
第32期
第33期
第34期
第35期
第36期
第37期上
第37期下
第38期
第39期
第40期上
第40期下
第41期
第42期
第43期上
第43期下
第44期上
第44期下
第45期上
第45期下
第46期
第47期
第48期上
第48期下
第49期上
第49期下
第50期
第51期
第52期
第53期
第54期
第55期
第56期
第57期
第58期
第59期
第60期
第61期
第62期
第63期
第64期
第65期
第66期
第67期
第1期
第2期
第3期
第4期
第5期
第6期
第7期
第8期
第9期
第10期
第11期
第12期上
第12期下
第13期
第14期
第15期
第16期
第17期
第18期
第19期
第20期
第21期
第22期
第23期
第24期上
第24期下
第25期
第26期
第27期
第28期
第29期
第30期
第31期
第32期
第33期
第34期
第35期
第36期
第37期上
第37期下
第38期
第39期
第40期上
第40期下
第41期
第42期
第43期上
第43期下
第44期上
第44期下
第45期上
第45期下
第46期
第47期
第48期上
第48期下
第49期上
第49期下
第50期
第51期
第52期
第53期
第54期
第55期
第56期
第57期
第58期
第59期
第60期
第61期
第62期
第63期
第64期
第65期
第66期
第67期
选集排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
第12期上：张星特球场整蛊赵让
第12期下：赵让俞更寅张星特澡堂大战
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
第24期上：高秋梓俞更寅闫永强的恐怖生日宴
第24期下：高秋梓体验恐怖餐厅被吓懵
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
第37期上：张紫宁赖美云为夏日演唱会献好物
第37期下：张星特邀老板到夏日演唱会当保安
38
39
第40期上：出现卧底？西瓜捉迷藏难度升级
第40期下：高端局→赵让辅助闫永强上树藏瓜
41
42
第43期上：张星特李润祺合唱《微风吹》好甜
第43期下：俞更寅唱新歌《闪亮星光》超治愈
第44期上：高秋梓重新挑战创造营“噩梦”
第44期下：101女孩再组队，复刻创造营舞台
第45期上：高秋梓赖美云张紫宁再现101经典
第45期下：赖美云张紫宁《light》舞台梦回创造营
46
47
第48期上：闪亮五虎的排练日记
第48期下：重磅！直击谢兴阳落泪现场
第49期上：好暖！李润祺连淮伟轻唱小甜歌
第49期下：闫永强高秋梓甜蜜合唱
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
第12期上：张星特球场整蛊赵让
第12期下：赵让俞更寅张星特澡堂大战
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
第24期上：高秋梓俞更寅闫永强的恐怖生日宴
第24期下：高秋梓体验恐怖餐厅被吓懵
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
第37期上：张紫宁赖美云为夏日演唱会献好物
第37期下：张星特邀老板到夏日演唱会当保安
38
39
第40期上：出现卧底？西瓜捉迷藏难度升级
第40期下：高端局→赵让辅助闫永强上树藏瓜
41
42
第43期上：张星特李润祺合唱《微风吹》好甜
第43期下：俞更寅唱新歌《闪亮星光》超治愈
第44期上：高秋梓重新挑战创造营“噩梦”
第44期下：101女孩再组队，复刻创造营舞台
第45期上：高秋梓赖美云张紫宁再现101经典
第45期下：赖美云张紫宁《light》舞台梦回创造营
46
47
第48期上：闪亮五虎的排练日记
第48期下：重磅！直击谢兴阳落泪现场
第49期上：好暖！李润祺连淮伟轻唱小甜歌
第49期下：闫永强高秋梓甜蜜合唱
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
选集排序
20220530
20220531
20220601
20220602
20220603
20220604
20220606
20220607
20220608
20226010
20220611上
20220611下
20220613
20220614
20220615
20220616
20220617
20220618
20220620
20220621
20220622
20220623
20220624
20220625上
20220625下
20220627
20220628
20220629
20220701
20220702
20220704
2022075
20220706
20220707
20220708
20220709
20220711
20220712
20220713
20220714上
20220714下
20220715
20220720
20220721
20220722上
20220722下
20220723上
20220723下
20220725
20220726
20220727
20220728
20220728上
20220728下
20220729上
20220729下
20220730纯享版下
20220730纯享版中
20220730纯享版上
20220801
20220803
20220805
20220808
20220809
20220810
20220811
20220812
20220813
20220815
20220816
20220817
20220818
20220819
20220820
20220827上
20220827下
20220903上
20220903下
20220910上
20220910中
20220910下
20220917上
20220917中
20220917下
20220924上
20220924下
20221001
20221008上
20221008下
20221029上
20221029下
20220530
20220531
20220601
20220602
20220603
20220604
20220606
20220607
20220608
20226010
20220611上
20220611下
20220613
20220614
20220615
20220616
20220617
20220618
20220620
20220621
20220622
20220623
20220624
20220625上
20220625下
20220627
20220628
20220629
20220701
20220702
20220704
2022075
20220706
20220707
20220708
20220709
20220711
20220712
20220713
20220714上
20220714下
20220715
20220720
20220721
20220722上
20220722下
20220723上
20220723下
20220725
20220726
20220727
20220728
20220728上
20220728下
20220729上
20220729下
20220730纯享版下
20220730纯享版中
20220730纯享版上
20220801
20220803
20220805
20220808
20220809
20220810
20220811
20220812
20220813
20220815
20220816
20220817
20220818
20220819
20220820
20220827上
20220827下
20220903上
20220903下
20220910上
20220910中
20220910下
20220917上
20220917中
20220917下
20220924上
20220924下
20221001
20221008上
20221008下
20221029上
20221029下
